筋トレ はじめようと思いました

筋トレをする時は、
「どこの筋肉を刺激しているのか」
を意識するとより効果的。

といったような話を聞いた覚えがあるなと、
ゴロゴロしながらふと思いました。


しかし私は筋トレが苦手なので、
筋トレをラクガキに置き換えて検証してみることにしました。






確かに効果があるように感じます。


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コメント 2

盛り上がってますね。
by corocoro (2013-05-27 07:35) 

corocoroさん。

ありがとうございます。
過去1、2を争う盛り上がりを見せています。

まるまった丸虫として、
corocoroさんのお名前には親近感を覚えます。
by 丸虫 (2013-05-28 14:04)